Бесплатная консультация диетолога.

Здравствуйте! Мы предоставляем бесплатную консультацию по диетологии. Что в неё входит:

1. Расчёт вашей суточной нормы калорий, учитывая индивидуальные характеристики (вес, возраст, рост, активность), так как это является очень важным;

2. Рекомендации по питанию (что следует исключить, сколько нужно получать белков, жиров и углеводов, воды и каким должен быть рацион питания, с указанием количества калорий, в зависимости от вашей цели (похудение или набор мышечной массы);

3. Если нужно, мы отправим вам план базовой программы тренировок, с описанием упражнений на каждую группу мышц.

4. Подборка рецептов правильного вкусного питания.

5. Рекомендации по подбору добавок, если вам это необходимо.

Хотим обратить внимание, что все консультации бесплатные.

Чтобы с нами связаться, можете использовать любой мессенджер (нажав на виджет внизу экрана с правой стороны)

Либо написать нам в личные сообщения нашей группы Вконтакте по ссылке (https://vk.com/im?media=&sel=-74637215)